Michael Ohler auf Landstraße beim Badwater 135.
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Michael Ohler auf einem Alpentrail.
Als Weltrekordhalter im 24h-Lauf, Deutscher Meister und Weltmeister, weiß ich genau, worauf es ankommt. Zusammen finden wir heraus, was für dich passt.

Trail.
Ultra.
Coaching.

Ich helfe Athletinnen und Athleten, ihre größten Leistungsbremsen zu lösen – von Ernährungsfehlern und Energieeinbrüchen über mentale Tiefs bis zu einer Trainingsplanung, die sich realistisch in den Alltag integrieren lässt.

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Michael Ohler rennt auf einer Landstraße währen des Badwater 135.
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Mit wem ich arbeite

Ich arbeite mit Athletinnen und Athleten, die im Ultra- und Trailrunning mehr wollen: klare Trainingsplan-Integration, passende Ernährung, mentale Stärke und souveräne Wettkampfvorbereitung – für mehr Struktur, Vertrauen und Leistung auf langen, anspruchsvollen Strecken.

Ernährung
Mentalität
Alltag
Wettkampf

Zusammen finden wir deine Engpässe heraus und arbeiten aus, was dich im Trail- und Ultrarunning wirklich zurückhält.

Michael Ohler währen Eiger-Ultra auf einem Anstieg.
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Erkenne deinen Status Quo

I.Du trainierst viel, aber dir fehlt ein klarer Plan
II.Am Ende entscheidet dein Kopf, ob du finisht oder aussteigst
III.Deine Ernährung bremst deine Leistung aus
IV.Technische Trails bringen dich an deine Grenzen

Es gibt noch unzählige weitere mögliche Pain Points. Meine Aufgabe ist es, heruaszufinden, welche davon auf dich zutreffen um dir bestmöglich zu helfen, diese Engpässe nach und nach abzuarbeiten und zu eliminieren.

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Unsere Zusammenarbeit

Regeln, die während der Zusammenarbeit gelten. Es ist notwendig, dass wir uns daran halten, um das Coaching so effizient und individuell wie möglich zu gestallten.

Offenheit

Zusammenarbeit auf Augenhöhe

Wir bringen beide Ideen, Impulse und klare Vorstellungen ein. Alles kommt auf den Tisch. Wir hören zu, hinterfragen und entscheiden gemeinsam, was wirklich Sinn ergibt und dich weiterbringt.

Erreichbarkeit

Für die entscheidenden Momente

Coaching endet nicht nach dem Call. Auch zwischen Terminen muss der Austausch laufen, damit Fragen, Unsicherheiten und wichtige Themen sofort geklärt werden – bevor sie dich im Training oder Wettkampf ausbremsen.
Ehrlichkeit

Für die maximale Transparenz

Hier gibt es kein Sugarcoating. Ich sage dir klar, was Sache ist – direkt, ehrlich und ohne Ausreden. Genau das erwarte ich auch von dir. Nur mit absoluter Offenheit holen wir das Maximum aus deinem Coaching heraus.

Der Coaching Prozess

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  • { Struktur
  • { Flexibilität
  • { Effizienz
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Kontakt

Schreib mir einfach per WhatsApp, E-Mail oder Instagram. Ich melde mich noch am selben Tag persönlich bei dir zurück.

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Kennenlerngespräch

In unserem ersten Gespräch besprechen wir deine Herausforderungen, limitierenden Faktoren und Ziele. Gemeinsam finden wir heraus, wie ein Coaching aussehen sollte, das wirklich zu dir passt, welche Aspekte dir wichtig sind und wobei du dir Unterstützung wünschst - unverbindlich und ehrlich.

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Auf dich abgestimmt

Bei einer Zusammenarbeit erhältst du ein Coaching, inklusive Trainingsplan, das individuell auf deine Pain Points, Ziele und Wünsche zugeschnitten ist. Keine Abkürzungen. Nur ein klarer Weg nach vorn.

d

Gemeinsam weiter

Während deines Coachings sind Fragen, und vielleicht sogar Zweifel ganz normal. Zögere nicht mich darauf anzusprechen. Zusammen finden wir die perfekte Lösung - von einem normalen Telefongespräch über einen Videocall, bis hin zum 1 zu 1-Coaching.

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Stetige Entwicklung

Damit du kontinuierlich Fortschritte machst und Plateaus vermeidest, wird dein Training und deine ernährung laufend an deinen Entwicklungsstand angepasst. Die Kombination aus meiner Erfahrung und deinem Feedback sorgt für maximale Effizienz.

GRENZEN

Mit

SYSTEM

ENDEN

DON'T
QUIT
DON'T
QU

Dein Coach

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Michael Ohler auf einer Countryroad während Badwater 135.
Michael Ohler überquert eine Brücke während UTMB.
Michael Ohler beim Anstieg auf einem Trail während des Eiger-Ultra.

Erfahrung

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"Ich PREDIGE nicht nur - Ich habe
es selbst durchlebt

Mein wertvollstes Gut.

Die Probleme die du hast, die Engpässe, die dich wieder und wieder ausbremsen, die Leistungsplateaus, die dich an die Grenzen der Frustration bringen, Trainingsrückstände durch Zeitmangel und Verletzungen:

All das kenne ich. Und davon profitierst du.

Aus mehr als 10 Jahren als Ultraläufer teile ich meine wertvollsten Erfahrungen, Learnings und Tricks mit dir, damit du typische Fehler vermeidest und deine Zeit voll in deine Entwicklung investieren kannst.

Motivation, mentale Stärke, Disziplin und Selbstreflektion.
Diese Attribute sind nicht nur auf der Strecke wichtig. Sie stehen auch für mich als Mentor an erster Stelle. Nur so können wir zusammen das Maximum aus deinem Coaching herausholen.
Stetige Weiterbildung und Aneignung neuer Methoden ermöglichen mir dir fundiertes Wissen zu vermitteln und dein Training stetig zu verbessern - für maximale Effizienz.
Profitiere von meinem Netzwerk, welches ich sorgfältig über viele Jahre aufgebaut habe. Der Austausch mit anderen Athleten und Athletinnen ist immens wichtig und verbindet durch eine gemeinsame Leidenschaft.

Einige meiner Meilensteine:

  • 24h-Weltrekordhalter
  • Ultraläufer des Jahres 2022
  • Deutscher Meister 6h-Lauf
  • Teilnahme an 24h-Welt-und Europameisterschaft
  • 4. Platz im Badwater 135
  • Teamleader
  • Familienvater
In meinem Coaching wirst du nicht nur schneller oder ausdauernder - du lernst, wirklich zu verstehen, was dich als Läufer besser macht. Ich gebe dir meine Erfahrung, mein Wissen und die Prinzipien hinter erfolgreichem Training so weiter, dass du selbst mehr Kompetenz, Körpergefühl und Sicherheit entwickelst. So wirst du nicht nur ein besserer Läufer, sondern ein vollständigerer Athlet, der langfristig klüger, stärker und bewusster trainiert.
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Mein Angebot

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Michael Ohler coacht eine Gruppe von Athleten im Rahmen eines internationalen Wettkampfes.
01)
Fundierte Trainingsspläne mit System
abgestimmt auf deine Ziele und Wünsche
02)
Leistungstest
um die wichtigen Werte für deinen Trainingserfolg zu berücksichtigen
03)
Makro- und Mikroplanung
für detailierte Trainingsabstimmung mit klarer Struktur
04)
Anpassungsfähige Pläne
die sich an deiner Entwicklung orientieren
05)
Zeitmanagement
damit Beruf und Privatleben mit dem Training in Einklang stehen
06)
ERnährungsberatung
für allgemeine Traingsphasen und Wettkämpfe
07)
Wettkampfvorbereitung
mit Risikomanagement, Zielsetzung und mentaler Herangehensweise
08)
Beratung zur ausrüstung
die dich unterstützt statt zu hindern

Du bist gefragt

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An Faktoren, die dich ewig limitiert haben, wirst du nicht einmal mehr denken. Kein Stillstand - stetige Entwicklung durch einen klaren Rahmen.

Du bist eine Nachricht davon entfernt echten Fortschritt zu erleben. Was am Ende den Unterschied macht ist nicht, dass du mehr Leistung bringen musst - es ist das System, dass ich in dein Training bringe.

Erstgespräch buchen

Was meine Läufer sagen

„Seit Anfang 2024 ist Michael mein Trainer im Ultralauf. Ich hatte die Ehre, mit Michael zusammen im Team Germany Backyard zu laufen und den legendären Spartathlon zu finishen. Unser größter Erfolg: der Gesamtsieg bei den  Deutschen Meisterschaften im 24 Stundenlauf. In meinen Augen haben Coach und Athlet ein ganz besonderes Verhältnis – immer im Austausch lässt mir Michael die Freiheiten, meine eigenen Erfahrungen mit einzubringen. Mittlerweile will ich seine Expertise in derTrainingssteuerung nicht mehr missen. Großer Sportsmann, toller Mensch, kompetenter Coach.”

-Norman

„Dank der Unterstützung von Michael konnte ich meine sportlichen Ziele klar definieren und mich auf ein ganz neues Level bringen. Sein Fachwissen, seine motivierende Art und die individuell angepassten Trainingspläne haben mich nicht nur körperlich stärker gemacht, sondern auch mental gefördert. Ich habe mich jederzeit bestens betreut gefühlt und kann das Coaching bei Michael jedem empfehlen, der ernsthaft an seinen Zielen arbeiten möchte.”

–Frank

„Der Typ ist wirklich beeindruckend. Nicht nur im Bezug was er tut, sondern wie er`s tut. Konsequent, beharrlich und mit einer unglaublichen Disziplin. Echt spannend.”

–Ralph

„Michael hat unseren Leitkreis mit seinem Impuls inspiriert, beeindruckt und gezeigt, wie man die Leidenschaft eines Ultraläufers auf geschäftliche Herausforderungen und Ziele übertragen kann.”

-Florian

„Ich habe viele Trainer ausprobiert, bis ich Michael kennengelernt habe – und niemand kommt auch nur annähernd an ihn heran. Er kombiniert unglaubliches Fachwissen mit der Fähigkeit, individuell auf die Bedürfnisse und die Lebenssituation seiner Athleten einzugehen. Man merkt sofort den Unterschied, ob jemand nur theoretisch glänzt oder selbst die verrücktesten Ideen und Wettkämpfe erlebt hat. Michael ist mehr als nur ein Trainer – er ist mittlerweile ein sehr guter Freund geworden. Was ihn besonders macht, ist, dass er nicht einfach nur einen Plan schreibt, sondern diesen haargenau an dein Leben, deinen Alltag und alles drumherum anpasst. Außerdem hat er immer ein offenes Ohr und fast immer auch die passende Antwort parat. Und PS: Ich bin definitiv kein einfacher Athlet – aber bei ihm fühle ich mich bestens aufgehoben!”

-Matthias